اعداد وجبات فطور متوازنة ومتنوعة، بشكل يومي، ليس بالأمر السهل، خصوصا مع نمط الحياة السريع، انشغالاتنا ومسؤولياتنا الكثيرة. فقد نجد أنفسنا نكرر تقديم الأطعمة نفسها على وجبة الفطور، مما قد:
-يعيق تقديم أطعمة أخرى والحصول على عناصر غذائية مختلفة
-يجعل تقبل طفلك لأطعمة أخرى على وجبة الفطور أصعب
-أو بالعكس، يجعله يملّ من الأطعمة المتكررة ويرفضها
ستجدين في هذا الكتيب أفكار وجبات فطور ووصفات لذيذة، مغذية وسهلة، تناسب طفلك وكل العائلة.
إنها مقسمة على أربعة أسابيع: ست وصفات لكل أسبوع إضافة الى أفكار سندويشات سريعة في نهاية الكتيّب.
مما يكفي لتقديم ,وجبات فطور متنوعة لمدة شهر كامل وأكثر!
وصفات الفطور في أيام الأسبوع سهلة وسريعة بل ممكن تحضير بعضها من قبل بيوم؛ وصفات الفطور في نهاية الأسبوع قد تتطلّب المزيد من التحضير والوقت. لكن كلها مغذية ولذيذة!
كما ممكن تخزين أغلب الوصفات في الثلاجة لعدة أيام أو في المجمّدة لفترة أطول!
هذا الكتيب لك اذا كنت:
-تريدين وصفات فطور متوازنة، لذيذة وسهلة
-مليت من تقديم نفس وجبات الفطور مرارا وتكرارا
-تريدين وصفات فطور مناسبة للاطفال ولكل العائلة
-تسعين لتعزيز القيمة الغذائية لفطور طفلك
-تريدين افكارا لوجبات فطور مستعجلة